Co roku miliony Polaków, którzy udają się na urlop, wykupują ubezpieczenie turystyczne. Dlaczego warto zaopatrzyć się w taką polisę, spędzając wakacje za granicą, a nawet w kraju? Oto główne argumenty.

Wraz z upływem lat sprawność każdego z nas ulega znacznemu pogorszeniu. Jeśli dodatkowo pojawia się niepełnosprawność, konieczna będzie przemyślana aranżacja łazienki.

Jęczmień jest jednym z popularniejszych zbóż. W Polsce wprawdzie częściej wybierany jest jęczmień jary, ale odmiana ozima z roku na rok również zyskuje na popularności. Jęczmień ozimy nie potrzebuje bowiem do rozwoju dużych ilości wody i poradzi sobie nawet z kilkudniowymi suszami.

Wybór odpowiedniego obuwia treningowego to kwestia nie tylko wygody, ale również bezpieczeństwa. Podczas ćwiczeń jesteśmy narażeni na różnego rodzaju kontuzje. Zadaniem butów treningowych jest właśnie zminimalizowanie ryzyka urazów w wyniku niefortunnie postawionych kroków czy przeciążenia stawów. Dziś podpowiemy, jak dopasować odpowiednie buty na trening.