Dan Buettner, ekspert w dziedzinie długowieczności i twórca pojęcia "niebieskie strefy", przez 20 lat badał sekrety najdłużej żyjących ludzi na świecie. Odkrył, że oprócz aktywności fizycznej i społecznej integracji, kluczową rolę odgrywa dieta.

Magia restauracji Magdy Gessler

Restauracja Magdy Gessler to miejsce, które z pewnością zapada w pamięć każdemu, kto miał przyjemność odwiedzić tę wyjątkową restaurację. Magda Gessler, znana i ceniona kucharka oraz osobowość telewizyjna, postanowiła przenieść swoją pasję do gotowania na wyższy poziom, tworząc miejsce, w którym goście mogą doświadczyć prawdziwego kulinarznego raju. Od momentu wejścia do restauracji pojawia się uczucie, że przenosimy się do świata, w którym jedzenie staje się prawdziwą sztuką.

Wiele osób przechodzi na wegetarianizm. Niektóre z nich decydują się również na dietę wegańską. Czy w takich wariantach dostępna jest dieta pudełkowa? Przyglądamy się ofertom firm cateringowych!

Odchudzanie to indywidualny proces, który u każdego może przebiegać inaczej, dlatego skuteczna dieta to dieta dopasowana do potrzeb organizmu – stanu zdrowia i trybu życia.