Okazuje się, że bardzo ciekawą opcją jest w tym przypadku gimnastyka lub gimnastyka połączona z tańcem czy elementami akrobatyki. Ćwiczenia z tego zakresu można wykonywać zarówno w domu, jak i wysyłając dziecko na odpowiednie zajęcia.
Wpływ gimnastyki na zdrowie i kondycję dziecka
Codzienna gimnastyka jest świetnym pomysłem na to, by aktywizować dziecko zarówno w domu, jak i na dworze. Podstawowe przykłady ćwiczeń gimnastycznych można dziś bez problemu znaleźć w internecie i rozpocząć ich wdrażanie wspólnie z pociechą. Specjaliści podkreślają, że taki systematyczny ruch ma wydatny wpływ na poprawę koordynacji i sprawności młodego człowieka, dostarcza mu odpowiednią dla wieku dawkę ruchu i korzystnie wpływa na rozwój psycho-fizyczny.
Rodzicom, którzy z różnych powodów nie mają czasu na to, by regularnie ćwiczyć z pociechą zaleca się zapisanie dziecka na różnego rodzaju zajęcia, podczas których pozna ćwiczenia gimnastyczne i będzie mogło je powtarzać w domu. Dobrym przykładem mogą być tutaj zajęcia szkoły tańca https://taniec.com.pl/sr/sprawnosc-i-koordynacja, która dla najmłodszych prowadzi lekcje z gimnastyki z elementami akrobatyki, a do tego poprzez specjalnie dopasowane zestawy ruchowe wprowadza dzieci w magiczny świat tańca. Tego rodzaju lekcje pozwalają modelować sylwetkę dziecka, zwiększać jej sprawność, ale i dbać o odpowiednią grację i elegancję. Buduję lepszą umiejętność działania w grupie, kształtują odpowiedzialną osobowość i rozwijają zręczność dziecka w przyjemny i pełen zabawy sposób.
Taniec, jako doskonała forma ruchu
Zajęcia gimnastyczne z dodatkiem akrobatyki pozwalają dziecku wyładować nadmiar drzemiącej w nim energii i płynnie przejść do nauki tańca. Naukowcy udowadniają, że taniec rozluźnia ciało dziecka, buduje dobrą postawę kręgosłupa i dzięki pozytywnemu zabarwieniu ruchu wpływa ogólnorozwojowo na cały organizm. Szkoły tańca dla najmłodszych, jak np. renomowana https://taniec.com.pl prowadzona przez Egurrola Dance Studio opracowują plany zajęć dla dzieci właśnie tak, żeby w ciekawy i nasycony atrakcjami sposób prowadzić dzieci od gimnastyki pobudzającej i rozwijającej ich organizm, do tańca dzięki któremu będzie się kształtowała ich sylwetka i charakter. Zajęcia taneczne okazują się dla wielu rodziców doskonałym sposobem na zaangażowanie ruchowe dziecka, które normalnie nie wychodziło na dwór "kopać w piłkę", bo jego estetyka jest zbyt wrażliwa. Szkoły tańca skupiają często dzieci wybitnie zdolne, dla których rodzice nie byli przez długi czas w stanie znaleźć odpowiedniej aktywności ruchowej, i to właśnie taniec stał się momentem przełomowym.
Całościowy wpływ tańca na organizm dziecka ma znaczenie zarówno czysto fizyczne, jak i mentalne, dlatego zdecydowanie warto zaproponować swojej pociesze takie zajęcia.