Tabletki hamujące apetyt
Jedną z głównych przyczyn nadwagi są zbyt obfite posiłki, czego efektem jest dostarczenie zbyt dużej ilość kalorii w stosunku do tego co potrzebuje organizm. Ten nadmiar jedzenia odkłada się następnie w postaci tkanki tłuszczowej, ale ograniczenie wielkości posiłków jest trudnym zadaniem. Bardzo pomocne są w tym tabletki hamujące apetyt, ich działanie opiera się na pęczniejących w żołądku naturalnych włóknach roślinnych, dzięki czemu pojawia się uczucie sytości. Osoby zażywające tego typu tabletki na odchudzanie w rezultacie spożywają znacznie mniejszą ilość pokarmu w stosunku do tego, co jedzą normalnie. Przy dłuższym stosowaniu sprawiają one często, że można się będzie stopniowo przyzwyczaić do mniejszych porcji. Najlepsze rezultaty daje spożycie tabletki na pół godziny przed posiłkiem i popicie dużą ilością wody.
Tabletki wytwarzające ciepło
Tego typu tabletki często nazywane są termogenicznymi, a to z powodu tego, że ich użycie wiąże się ze zwiększonym wytwarzaniem ciepła w organizmie. Zawierają one w swoim składzie specjalne substancje, które przyspieszają przemianę materii, dodają energii i siły, a równocześnie redukują tkankę tłuszczową. Naturalnie występują one w niewielkiej ilości w wielu produktach spożywczych i przyprawach, ale w kuracjach odchudzających stosuje się różnego rodzaju suplementy. Przy stosowaniu tego typu preparatów trzeba uważać na jedną istotną sprawę. Ze względu na silne wydzielanie ciepła u niektórych osób mogą spowodować wzrost ciśnienia tętniczego lub przyspieszyć akcję serca. Z tego też powodu powinny z nich zrezygnować osoby starsze, a także mające jakieś problemy z układem krążenia.
Tabletki zmniejszające wchłanianie tłuszczu
Ta grupa preparatów do odchudzania cieszy się ogromną popularnością wśród osób walczących z nadwagą i zbiera bardzo pochlebne opinie na temat ich skuteczności. Ich działanie opiera się na mechanizmie wiązania komórek tłuszczowych przez odpowiednie substancje i następnie ich wydaleniu z organizmu. Jak pokazują badania, można w ten sposób zredukować nawet do 30 procent ilości wchłanianych tłuszczów podczas posiłku. Jedną z popularniejszych substancji tego typu jest kwas linolowy, szczególnie chętnie stosują go sportowcy i osoby aktywnie fizycznie. Bardzo często wybierane są także produkty oparte na chitosanie, zachowuje się on bowiem podobnie do gąbki, absorbując wodę i wchłaniając tłuszcz, który jest następnie usuwany z organizmu.
Więcej informacji na stronie: suplementy-odchudzanie
środa, 02 sierpień 2017 14:41
Jak wybrać najlepsze tabletki na odchudzanie?
Tabletki na odchudzanie występują w trzech głównych rodzajach. Mimo że mają takie samo zadanie, to znaczy zmniejszenie wagi ciała, to jednak ich działanie jest zupełnie odmienne. Dlatego przed rozpoczęciem ich zażywania należy dobrze się zastanowić, jakie się ma względem nich oczekiwania, a także jak odchudzanie będzie przebiegać.
Trzeba bowiem pamiętać o tym, że same tabletki nie wystarczą, ważne jest także utrzymanie odpowiedniej diety oraz pewna aktywność fizyczna. Dopiero połączenie tych trzech elementów zapewni skuteczną, i co bardzo ważne bezpieczną kurację odchudzającą. Wspomniane wyżej odmiany tabletek na odchudzanie to: