Dla pięknej i zgrabnej sylwetki warto z codziennej diety wyeliminować mięso na rzecz zdrowego jarmużu czy tofu. Dieta wegetariańska zapobiega wielu cywilizacyjnym chorobom, w tym właśnie nadwagi. Boisz się jednak, że warzywno – owocowe wariacje nie dostarczą Ci wszystkich niezbędnych witamin czy białek?

Poszukiwania odpowiedniego gatunku kawy może wydawać się nam długim procesem, ale zdecydowanie warto podjąć się tego zadania, aby wypróbować nowe smaki, czy poznać aromat kawy. Posiadasz w domu ekspres do kawy i masz możliwość przygotowania napoju za pomocą kawy ziarnistej? Chcesz dowiedzieć się, dlaczego warto wybrać ziarna, a nie mielone mieszanki?

Kompletując wyposażenie dowolnego lokalu – restauracji, baru czy stołówki – nie możesz pominąć kilku urządzeń. Przygotuj listę niezbędnych sprzętów i akcesoriów, a następnie skompletuj wszystko – najlepiej korzystając z usług cenionej hurtowni. Poniżej prezentujemy 3 urządzenia, bez których prowadzenie dowolnego lokalu byłoby niemożliwe.

W ostatnim czasie wiele można usłyszeć o jedzeniu tzw. superfoods. Stanowi nic innego jak zbiór produktów o wysokich wartościach odżywczych i właściwościach antyoksydacyjnych. Jednym z nich jest komosa ryżowa, inaczej nazywana jako quinoa. Bogata w witaminy i minerały powinna stanowić obowiązkowy element w codziennej diecie. Czym jeszcze się charakteryzuje? I czy dla wszystkich jest wskazana?