Próchnicotwórcze zastępy bakterii
Wcale nie jest tak, że po zjedzeniu słodkiej drożdżówki, od razu pojawią się ubytki w zębach. Aby w jamie ustnej rozwinęła się próchnica muszą być spełnione konkretne warunki. Po pierwsze: obecność bakterii próchnicotwórczych. Ich transmisja następuje już we wczesnych latach - od rodziców, dziadków czy rodzeństwa. Kiedy już zagoszczą w jamie ustnej, zaczynają egzystować w płytce nazębnej i żywią się z węglowodanów dostarczanych w pożywieniu, wytwarzając przy tym kwasy niszczące twarde tkanki zębów. Proces ten nazywany jest demineralizacją. Na szczęście jest on jak najbardziej odwracalny i aby go przeprowadzić, należy odwiedzić gabinet stomatologiczny.
(Nie)zbędne w diecie cukry!
Prawdopodobnie każdy dentysta potwierdzi, że rozwój próchnicy jest mocno uwarunkowany ilością spożywanych cukrów. To właśnie tak powszechnie występująca sacharoza jest idealną pożywką dla bakterii w jamie ustnej. Najbardziej próchnicotwórcze są słodycze, soki, słodkie napoje, ale też przekąski mączne i te mocno przetworzone. Eksperci z Warszawskiego gabinetu Miły Uśmiech - https://milyusmiech.com/ ostrzegają, że podobnie sprawa wygląda z miodem, syropem klonowym, daktylowym czy produktach z dodatkiem fruktozy. Na stan uzębienia ogromny wpływ ma prawidłowe PH w ustach, które powinno wynosić około 6-7. Jednak poziom ten znacząco obniża się już kilka minut po zjedzeniu przekąski zawierającej cukry. Często spożywane posiłki zawierające węglowodany działają bardzo niekorzystnie na stan uzębienia. Dzieje się to dlatego, że aby zostało przywrócone prawidłowe PH w ustach, potrzebny jest czas a w wypadku, kiedy spożycie pokarmów zawierających pożywkę dla bakterii próchnicotwórczych jest częste, tworzy się idealne środowisko do ich namnażania i powodowania ubytków.
Co jeszcze lubią bakterie?
Okazuje się, że czasem ograniczenie spożywania cukrów nie wystarczy, aby zapobiegać rozwojowi próchnicy. Zęby cechują się zróżnicowaną strukturą i podatnością na działanie bakterii. Te, bowiem, najczęściej osadzają się w miejscach trudno dostępnych dla szczoteczek czy nici dentystycznych. Dlatego ważne jest regularne odwiedzanie dentysty tak aby ten przeprowadził zabieg higienizacji. Podpowie on również jak prawidłowo dbać o czystość zębów. Prawidłowa dieta w kontekście dbania o zęby to bardzo ważna sprawa. Dlatego istotne jest ograniczenie cukrów i regularne odwiedzanie dentysty