Bogaty skład aronii i jego działanie
Poza pysznym smakiem owoc ten oferuje między innymi potas, magnez, fosfor, żelazo, miedź, beta-karoten, jod, bor oraz kobalt, mangan i wapń. Znajdziesz tu także witaminy z grupy B (B1, B2, B6) P, PP, C, E i A.
Dzięki takiej kompozycji aronia wykazuje liczne właściwości prozdrowotne. Aby przyswoić jej jak najwięcej i do tego w smacznej formie, warto sięgnąć po sok z aronii. Taki odżywczy napój spożywany regularnie zapewni Ci:
- odporność
- wzmocnienie i elastyczność naczyń krwionośnych
- ochronę przed zaćmą oraz jaskrą
- korzystny wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci
- poprawę pamięci
- zastrzyk energii
- sprawne funkcjonowanie układu pokarmowego
- ochronę przed starzeniem się układu nerwowego i mózgu, demencją, Parkinsonem, Alzheimerem
- zapobieganie chorobom układu krwionośnego
- profilaktykę nowotworową
- uzupełnienie niedoborów witamin
- zapobieganie i leczenie anemii
- usunięcie nadmiaru wody z organizmu
- diety odchudzające, oczyszczające
Aronia uważana jest za najzdrowszy owoc jagodowy na świecie. Wykazuje działanie przeciwzapalne i oczyszczające. Warto włączać ją do diet odchudzających, ponieważ reguluje procesy trawienia.
Surowe owoce lub sok z aronii są najbardziej wartościowe
Najlepiej spożywać aronię w surowej formie lub jako czysty sok. Decydując się na gotowe przetwory, dokładnie sprawdzaj ich skład. Godnym polecenia jest sok z aronii BIO od Korab Garden. Wyciskany na zimno zawiera wszystkie swoje wartości i nie ma w nim nic poza owocami z ekologicznych upraw.
Sok z aronii może być spożywany również przez diabetyków, pod warunkiem, że nie został do niego dodany biały cukier. Aronia wykazuje bowiem zdolność regulowania poziomu cukru we krwi, a także wydzielanie insuliny.