W większości przypadków są to jednak momenty, które mobilizują do działania, a stres nie jest zagrożeniem dla zdrowia. Jednak czasami zdarza się tak, że stres jest na tyle silny, że paraliżuje, budzi lęk i sprawia, że trudno normalnie funkcjonować np. w obliczu śmierci bliskiej osoby, czy po wypadku. Jak można wtedy sobie pomóc?
Silny stres i niepokój – jak sobie z nimi poradzić?
Silnie stresujące sytuacje, jak to zostało wyżej wspomniane, mogą w znacznym stopniu utrudniać codzienne funkcjonowanie. Wówczas można się wspomóc dostępnymi w aptekach środkami na uspokojenie. Najczęściej są to produkty na bazie mieszanek ziołowych, które nie uzależniają i nie otumaniają. Jednak zawsze przed wyborem danego produktu warto skonsultować się z lekarzem lub pracownikiem apteki. W trakcje rozmowy dobrze jest wspomnieć, jakie dokładnie leki się przyjmuje, gdyż niektóre zioła mogą wchodzić z nimi w interakcje. Jeśli stres jest bardzo silny, możesz poprosić o najsilniejszy lek uspokajający bez recepty. A w sytuacji, gdy lęk i stres jest długotrwały, warto udać się do lekarza rodzinnego, a także pomyśleć o konsultacji z psychologiem, który pomoże określić podłoże problemu i wskaże właściwe leczenie.
Bezsenność wywołana stresem – jakie preparaty apteczne mogą pomóc?
Stres często powoduje też problemy ze snem. Tutaj też można wspomóc się preparatami dostępnymi w aptekach np. takimi jak te: https://www.wapteka.pl/bezsennosc,248.html. Często w ich składzie można znaleźć substancje takie jak: melatonina, wyciąg z melisy, wyciąg z lawendy czy szyszek chmielowych. Coraz częściej można też się spotkać z preparatami, w których obok wymienionych substancji jest także w składzie olej konopny CBD. Ich zadaniem jest wyciszenie przed snem i ułatwienie zaśnięcia, a także zminimalizowanie wybudzania się, aby sen był efektywniejszy. W tym przypadku również warto skonsultować się z farmaceutą, który pomoże dobrać odpowiedni preparat.