Czym jest cellulit?
Cellulit to nic innego, jak nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Skutkiem tego jest tworzenie się tuż pod skórą grudek i zgrubień, przez co skóra staje się podobna do skórki pomarańczy. Cellulit jest dość częstym zjawiskiem w okresie dojrzewania oraz w czasie ciąży, boryka się z nim również wiele kobiet w okresie menopauzy.
Cellulit ma swoje preferencje. Najchętniej odkłada się na udach, biodrach i pośladkach, zdarza się też, że „pomarańczowa skórka” zaatakuje brzuch lub ramiona. Czasem cellulit jest tylko kosmetycznym problemem, bywa jednak i tak, że sprawia on sporo bólu.
Cellulit wodny a cellulit tłuszczowy
Cellulit pojawia się w dwóch wariantach. Często ma on postać cellulitu wodnego, któremu nie towarzyszą zbyt duże wahania masy ciała. W takim przypadku grudki powstające pod skórą są twarde i ściśle przylegają do warstwy mięśniowej. Cellulit tłuszczowy ma już znacznie luźniejszą strukturę, jest też bardziej widoczny, niż cellulit wodny. Taki rodzaj cellulitu zajmuje większe powierzchnie ciała, a na problemy z nim związane szczególnie narażone są te osoby, które szybko pozbyły się nadwagi. Cellulit tłuszczowy często atakuje też te osoby, które prowadzą niezbyt aktywny tryb życia i mają dość słabo wykształcone mięśnie.
Jakie czynniki sprzyjają problemom z cellulitem?
Lista czynników, które mogą doprowadzić do pojawienia się „pomarańczowej skórki” jest długa. Wiadomo, że cellulitowi sprzyjają złe nawyki żywieniowe oraz siedzący tryb życia, wiadomo też, że istnieje wiele leków, których przyjmowanie skutkuje powstaniem cellulitu. „Pomarańczowa skórka” może się też pojawić u kobiet w ciąży, jest też częstym problemem wśród osób żyjących w stresie. Picie alkoholu, palenie papierosów – oto kolejne zaniedbania, które mogą przełożyć się na wygląd skóry.
Jak pokonać cellulit?
Leczenie cellulitu może przybrać różne formy. Zdrowa dieta i aktywność fizyczna, masaże oraz kosmetyki antycellulitowe to podstawa. Można też skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej, dzięki którym skóra stanie się zdrowsza, mocniejsza i jędrniejsza. Wśród tych zabiegów kosmetycznych, które cieszą się największą popularnością, znajduje się mezoterapia igłowa – zabieg polegający na wstrzykiwaniu pod skórę specjalnej substancji. Inne, dość popularne zabiegi, to: karboksyterapia, endermologia oraz mezoterapia bezigłowa. Cieszą się one wielką popularnością, a ich skuteczność może zaskakiwać. Nie można jednak zapominać, jak wielki wpływ na zdrowie i wygląd każdego człowieka ma dieta.
Absolutnym hitem jest także zabieg wykorzystujący szok termiczny – więcej informacji na temat tego urządzenia znajdziesz na stronie https://estheticmedical.pl
Dieta na cellulit – na czym powinna się opierać?
Dieta na cellulit to dieta lekka i zdrowa. Aby chronić się przed „pomarańczową skórką” należy ograniczyć ilość cukrów i tłuszczów, jeść za to więcej warzyw – szczególnie tych zielonych. Cennym wsparciem w walce z cellulitem będą też te produkty, w których znajduje się sporo błonnika pokarmowego. Można też skorzystać z takich dodatków, jak wyciąg z nasion winogron czy olej z ogórecznika. Są to suplementy diety znane z bardzo dobrego wpływu na mikrokrążenie, dzięki którym cellulit staje się łatwiejszym przeciwnikiem. Cennymi sojusznikami będą też pokrzywa, mniszek lekarski oraz zielona herbata. Regularne picie takich naparów sprawia, że z organizmu usuwany jest nadmiar wody i toksyn, a to wspiera leczenie cellulitu.
Cellulit nie musi utrudniać nam życia. To uciążliwy problem, jednak dzięki konsekwencji i zmianie trybu życia możemy go pokonać i znów cieszyć się gładką, jędrną skórą.