Nietrzymanie moczu może amieć charakter krótkotrwały lub przewlekły. Krótkotrwałe nietrzymanie moczu zwykle spowodowane jest chorobą lub występuje jako skutek uboczny prowadzonego leczenia. Inne podłoże ma przewlekłe nietrzymanie moczu u mężczyzn. Przyczyny tego schorzenia to m.in. problemy z cewką moczową, osłabienie mięśni dna miednicy czy też choroby prostaty i ich leczenie.
Nietrzymanie moczu u mężczyzn – przyczyny
Problem nietrzymania moczu dotyczyć może niemal 40% mężczyzn w różnym wieku. Z wiekiem ryzyko wystąpienia tego schorzenia rośnie. Do częstych jego przyczyn należy przerost prostaty, który wywołuje zaburzenia oddawania moczu, zaleganie moczu w pęcherzu i często w związku z tym wyciekanie moczu.
Do innych przyczyn przewlekłego nietrzymania moczu należy blokada cewki moczowej. W pęcherzu zbiera się wówczas mocz, który nie może zostać w naturalny sposób wydalony aż do chwili, gdy skurcze pęcherza stają się bardzo silne. Wówczas może dochodzić do mimowolnego wyciekania moczu. Podobne objawy towarzyszą uszkodzeniom lub osłabieniu cewki moczowej, które to są przyczynami wysiłkowego nietrzymania moczu. Wysiłkowe nietrzymanie moczu, prowadzące do wyciekania moczu w takich momentach jak kichnięcie, śmiech, kasłanie czy podniesienie ciężaru, to również skutek osłabienia mięśni dna miednicy.
Do innych przyczyn nietrzymania moczu należeć mogą:
– przebyte zabiegi operacyjne, np. usunięcie gruczołu krokowego,
– neuropatie,
– zaburzenia i choroby układu nerwowego,
– zakażenia układu moczowego,
– cukrzyca,
– stosowanie niektórych leków.
Leczenie nietrzymania moczu u mężczyzn
Leczenie dobiera się w zależności od przyczyny nietrzymania moczu. Istotną rolę odgrywa zmiana stylu życia: ograniczenie ilości spożywanych napojów alkoholowych i kofeinowych, odpowiednia dieta (w przypadku nadwagi lub otyłości), zwiększenie aktywności fizycznej (problemy z układem moczowym pogłębiają się przy siedzącym trybie życia), rzucenie palenia. Bardzo istotne jest także regularne oddawanie moczu i nieprzetrzymywanie moczu w pęcherzu, jak również ćwiczenie mięśni Kegla (mięśni dna miednicy). Polegają one na napinaniu i rozluźnianiu mięśni dna miednicy. Wykonujemy je w sekwencjach składających się z 8–12 napięć przeplatanych odpoczynkiem trwającym od 10 do 30 sekund. W czasie wykonywania ćwiczeń nie należy napisać mięśni pośladków, brzucha i ud.
Mężczyźni cierpiący z powodu nietrzymania moczu mogą znacznie poprawić komfort życia codziennego, dobierając odpowiednie chłonne wkładki lub pieluchomajtki. Nowoczesne produkty tego typu nie odznaczają się pod ubraniem, pochłaniają nieprzyjemne zapachy i znakomicie chłoną wilgoć. Aby dobrać odpowiedni do swoich potrzeb produkt, warto zamówić bezpłatne próbki na https://www.tena.pl/mezczyzni/produkty/bezplatna-probka.